Si tu cherches une recette de quenelles de foie bien moelleuses, ultra savoureuses, et franchement gourmandes, tu es pile au bon endroit. Ici, je te partage ma recette maison, façon cuisine lyonnaise, simple, gĂ©nĂ©reuse, et pleine de saveur, bref, un vrai rĂ©gal đœïž
đ IngrĂ©dients pour des quenelles de foie rĂ©ussies
Pour 4 personnes, prépare :
- 400 grammes de foies de volaille bien frais
- 1 oignon + 2 échalotes, finement hachés
- 2 gousses dâail
- 2 Ćufs
- 150 g de mie de pain ou pain de mie
- 20 cl de crĂšme fraĂźche ou crĂšme liquide
- 50 g de parmesan rùpé ou gruyÚre
- 1 pincée de muscade ou noix de muscade
- Sel et poivre, piment dâEspelette
- Persil haché, thym, laurier
- Beurre, huile
- Bouillon de volaille (pour le pochage)
â±ïž Temps de prĂ©paration et cuisson
| Ătape | Temps |
|---|---|
| Préparation | 25 min |
| Repos / refroidir | 15 min |
| Cuisson (pochage) | 10 min |
| Cuisson finale (option gratin) | 15 min |
| Temps total | 1h05 |
đšâđł Ătapes de la prĂ©paration des quenelles de foie
1ïžâŁ PrĂ©parer la farce
Je commence par faire revenir doucement, Ă feu doux, lâoignon, les Ă©chalotes et lâail dans une casserole, en remuant avec une spatule.
Jâajoute ensuite les foies de volaille, je laisse cuire pendant 5 minutes, juste le temps quâils soient cuits mais encore moelleux.
2ïžâŁ Mixer
Je verse tout dans un saladier, jâajoute la mie de pain trempĂ©e, les Ćufs, la crĂšme, le parmesan, le persil, une pincĂ©e de muscade, sel et poivre, puis je mixe jusquâĂ obtenir une texture bien onctueuse.
3ïžâŁ Façonner et pocher
Je porte une grande casserole dâeau bouillante salĂ©e ou de bouillon de volaille Ă frĂ©missement.
Ă lâaide de cuillĂšres, je forme les quenelles, que je pocher dĂ©licatement.
Quand elles remontent, câest prĂȘt, je les Ă©goutte.
4ïžâŁ Option gratin (ultra gourmand)
Je dĂ©pose les quenelles dans un plat Ă gratin, je nappe de sauce tomate maison ou de bĂ©chamel, je parseme de fromage rĂąpĂ©, puis jâenfourne jusquâĂ ce que ce soit bien gratinĂ© đ
Conservation
- Au réfrigérateur : 48 heures, bien filmées
- Congeler : oui, sans souci, avant ou aprĂšs cuisson
- Réchauffer : doucement, au four ou en cocotte, à feu moyen
Calories (valeurs moyennes)
| ĂlĂ©ment | Calories |
|---|---|
| 1 quenelle | ~180 kcal |
| Portion (3 quenelles) | ~540 kcal |
| Avec sauce | ~620 kcal |
Variantes et astuces bonus
- Version foie gras pour les fĂȘtes đ
- Ajoute des champignons, cĂšpes ou morilles pour plus de caractĂšre
- Un trait de vin blanc sec ou vin rouge pour déglacer
- Remplace la crÚme par une béchamel légÚre
- Parfait aussi en terrine de foie, ou en gĂąteau de foie
â FAQ : RĂ©ponses Ă Tes Questions
Peut-on prĂ©parer les quenelles de foie Ă lâavance ?
Oui, clairement ! Je les prépare souvent la veille, je les garde au réfrigérateur, puis je les réchauffe tranquillement le jour J.
Quel foie utiliser pour une saveur optimale ?
Les foies de volaille restent les plus classiques, mais un mélange avec du foie de porc ou un peu de foie gras donne un résultat incroyable.
Peut-on servir ça en apéritif ?
CarrĂ©ment ! En petites quenelles, câest parfait pour un apĂ©ritif chic, avec une salade verte ou des tranches de pain de campagne.
Quelle sauce pour accompagner ?
Sauce tomate maison, sauce bĂ©chamel, ou mĂȘme sauce Nantua, selon ton humeur, et ton frigo đ
đĄ DerniĂšre astuce de chef (promis aprĂšs jâarrĂȘte đ)
Si tu veux des quenelles encore plus moelleuses, laisse la farce refroidir 15 minutes avant de façonner. Résultat garanti, fondant, aérien, et franchement délicieux.
Si tu testes ma recette, fais-moi signe, je tâenvoie des bises gourmandes đđŽ


